TRAUMA
"La vie est folle, n'est-ce pas ? C'est pour ça qu'elle est passionnante. Imaginez que nous soyons équilibrés dans une existence paisible, il n' y aurait ni événement, ni crise, ni trauma à surmonter, de la routine uniquement, rien à mettre en mémoire : nous ne serions même pas capables de découvrir qui nous sommes. " Boris CYRULNIK
Le mot ""traumatisme", apparu à la fin du XIXème siècle, fut forgé à partir du grec "trauma" (blessure) pour nommer un phénomène psychique, une blessure émotionnelle profonde. Le mot "stress", employé dans le langage neurophysiologique au début du XXème siècle, servait à désigner l'ensemble des réactions physiologiques puis également psychologiques de l'organisme humain ou animal face à une menace ou une situation imprévue. Ces deux termes sont passés, aujourd'hui, dans le domaine public et qualifient (à tort) de stressant ou traumatisant tout évènement douloureux ou simplement contraignant qui vient un temps bouleverser l'existence et perturber les émotions. La banalisation de leur emploi dans le langage courant a entraîné l'affadissement du sens du mot "traumatisme" et une dilution du mot "stress" qui est devenu une sorte de mot-valise, incluant à la fois l'agression et le retentissement organique né de l'agression originelle.
Le traumatisme psychique ou l'état de stress post-traumatique est un état se caractérisant par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement angoissant sur le plan psychologique, hors du commun des expériences humaines habituelles, qui serait extrêmement déstabilisant pour quiconque, et qui est généralement vécu dans un climat de peur intense, de terreur et/ou d'un sentiment de totale impuissance.
Par la suite, un ensemble de symptômes et de comportements spécifiques peuvent apparaître comme des reviviscences, des cauchemars, des flashbacks mais également l'évitement des éléments (personnes, lieux, activités, objets, situations) rappelant le trauma, une souffrance émotionnelle ou des désordres somatiques divers.
Le maintien dans le présent du trauma tant dans la sphère cognitive, émotionnelle que sensorielle est, entre autre, dû à la surstimulation de l'amydgale (zone cérébrale qui gère la peur) et de la mémoire, souvent déclenchés à tort par des éléments de l'environnement du sujet qui ne sont aucunement en relation avec l'épisode d'origine. C'est un conditionnement erronné.
Un traitement sur le trauma par l'hypnose va favoriser une reprogrammation émotionnelle et comportementale de l'évènement. De considérer aussi que le trauma, bien souvent, laisse le sujet dans un état de dissociation, alors un travail de reconnection psycho corporel peut être envisagé.
Le traumatisme psychique ou l'état de stress post-traumatique est un état se caractérisant par le développement de symptômes spécifiques faisant suite à l'exposition à un événement angoissant sur le plan psychologique, hors du commun des expériences humaines habituelles, qui serait extrêmement déstabilisant pour quiconque, et qui est généralement vécu dans un climat de peur intense, de terreur et/ou d'un sentiment de totale impuissance.
Par la suite, un ensemble de symptômes et de comportements spécifiques peuvent apparaître comme des reviviscences, des cauchemars, des flashbacks mais également l'évitement des éléments (personnes, lieux, activités, objets, situations) rappelant le trauma, une souffrance émotionnelle ou des désordres somatiques divers.
Le maintien dans le présent du trauma tant dans la sphère cognitive, émotionnelle que sensorielle est, entre autre, dû à la surstimulation de l'amydgale (zone cérébrale qui gère la peur) et de la mémoire, souvent déclenchés à tort par des éléments de l'environnement du sujet qui ne sont aucunement en relation avec l'épisode d'origine. C'est un conditionnement erronné.
Un traitement sur le trauma par l'hypnose va favoriser une reprogrammation émotionnelle et comportementale de l'évènement. De considérer aussi que le trauma, bien souvent, laisse le sujet dans un état de dissociation, alors un travail de reconnection psycho corporel peut être envisagé.
Pour cela l'intégration dans l'approche hypnotique de la résilience qui consiste pour un individu affecté par un traumatisme, à prendre acte de l'événement traumatique de manière à ne pas, ou plus, vivre dans le malheur et à se reconstruire d'une façon socialement acceptable. La résilience serait rendue possible grâce à la structuration précoce de la personnalité et par des expériences antéro-traumatiques positives et constructives . C'est la capacité à réussir à vivre et à se développer positivement et de manière socialement acceptable, en dépit du stress ou d'une adversité qui comporte normalement le risque grave d'une issue négative.
Egalement, un travail ciblé sur la mobilisation des ressources, qu'elles soient conscientes ou inconscientes, permet de mettre en avant ce qui se désigne être la croissance post-traumatique qui est un changement psychologique positif réalisé à la suite de l'adversité et d'autres défis afin d'atteindre un niveau de fonctionnement plus élevé. La croissance post-traumatique ne consiste pas à retourner à la même vie qu'avant une période de souffrance traumatique, mais plutôt à subir des changements psychologiques importants dans la façon de penser et de se rapporter au monde, qui contribuent à un processus personnel de changement profondément significatif. Elle est souvent caractérisée par une diminution de la réactivité et une récupération plus rapide en réponse à des facteurs de stress similaires dans le futur.
L’intérêt de l’hypnose pour le traitement des traumatismes est multiple :
- l’hypnose est un outil qui s’intègre aisément avec d’autres types de thérapies et permet de potentialiser leur efficacité
- les capacités dissociatives des sujets présentant un trauma les rendent hautement hypnotisables donc aisément accessibles aux techniques hypnotiques
- ces capacités dissociatives sont le ressort de l’efficacité thérapeutique : les ressources des sujets eux-mêmes sont utilisées en hypnose pour une reprise de la situation traumatogène
- sous hypnose, cette reprise s’effectue de façon contrôlée afin de mieux entrer en relation avec le thérapeute et de travailler sur le matériel traumatique tout en maintenant une distance émotionnelle favorisant l’intégration de l’événement
- enfin, l’hypnose est efficace dans le traitement des comorbidités traumatiques
Puis, ranger le trauma dans la biographie du sujet favorise une réorganisation de sa temporalité ; le passé ne se présente plus dans le présent et laisse place à demain.
Egalement, un travail ciblé sur la mobilisation des ressources, qu'elles soient conscientes ou inconscientes, permet de mettre en avant ce qui se désigne être la croissance post-traumatique qui est un changement psychologique positif réalisé à la suite de l'adversité et d'autres défis afin d'atteindre un niveau de fonctionnement plus élevé. La croissance post-traumatique ne consiste pas à retourner à la même vie qu'avant une période de souffrance traumatique, mais plutôt à subir des changements psychologiques importants dans la façon de penser et de se rapporter au monde, qui contribuent à un processus personnel de changement profondément significatif. Elle est souvent caractérisée par une diminution de la réactivité et une récupération plus rapide en réponse à des facteurs de stress similaires dans le futur.
L’intérêt de l’hypnose pour le traitement des traumatismes est multiple :
- l’hypnose est un outil qui s’intègre aisément avec d’autres types de thérapies et permet de potentialiser leur efficacité
- les capacités dissociatives des sujets présentant un trauma les rendent hautement hypnotisables donc aisément accessibles aux techniques hypnotiques
- ces capacités dissociatives sont le ressort de l’efficacité thérapeutique : les ressources des sujets eux-mêmes sont utilisées en hypnose pour une reprise de la situation traumatogène
- sous hypnose, cette reprise s’effectue de façon contrôlée afin de mieux entrer en relation avec le thérapeute et de travailler sur le matériel traumatique tout en maintenant une distance émotionnelle favorisant l’intégration de l’événement
- enfin, l’hypnose est efficace dans le traitement des comorbidités traumatiques
Puis, ranger le trauma dans la biographie du sujet favorise une réorganisation de sa temporalité ; le passé ne se présente plus dans le présent et laisse place à demain.
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